Você já parou para pensar no poder transformador da respiração e na importância vital do diafragma para o equilíbrio integral do seu corpo? Que tal descobrir como o fortalecimento do seu “centro” pode revolucionar sua saúde e bem-estar?
A Fisioterapeuta Rafaela Noro convida você para o Workshop Força do Centro, um curso prático e acessível, cuidadosamente desenhado para quem busca mais saúde, bem-estar e consciência corporal.
Neste workshop, você terá a oportunidade de aprender, de forma didática e vivencial, técnicas e movimentos essenciais para otimizar sua função respiratória e fortalecer seu “core” de forma eficaz:
O que você vai aprender:
Técnicas de Liberação do Diafragma: Aprenda a identificar e aliviar tensões nesse músculo fundamental, que influencia diretamente sua respiração, postura e bem-estar geral.
Exercícios Hipopressivos: Descubra como essa técnica pode fortalecer seu abdômen profundo, melhorar a postura, reduzir medidas e auxiliar na prevenção de dores.
Movimentos Funcionais: Incorpore movimentos que integram o corpo todo, promovendo maior mobilidade, equilíbrio e vitalidade no seu dia a dia.
Por que participar?
Ao participar, você estará investindo em:
- Uma melhora significativa da sua respiração.
- O fortalecimento profundo do seu core (centro do corpo).
- A prevenção e alívio de dores (especialmente na coluna).
- Mais saúde, bem-estar e vitalidade para todas as suas atividades diárias.
- Um corpo mais equilibrado, funcional e consciente.
Informações Essenciais do Workshop:
Data: 20 de Setembro de 2025
Horário: 8:30h às 12:30h
Local: Centro de Fisioterapia do Clube Naval de Brasília
Valores e Inscrição (vagas limitadas):
Garanta sua participação nesse evento transformador. As vagas são limitadas para assegurar a melhor experiência para todos os participantes.
Pacientes/Alunos RN Fisioterapia: R$ 70,00
Sócios Clube Naval e Aeronáutica: R$ 100,00
Não sócios: R$ 140,00
Para garantir sua vaga, siga os passos abaixo:
Realize o pagamento via Pix (CPF): 722.951.391-04
Envie o comprovante de pagamento para o WhatsApp: (61) 99622-6819
Não perca essa oportunidade única de transformar sua saúde e conectar-se com a verdadeira “Força do Centro” do seu corpo!
Para mais detalhes ou dúvidas, entre em contato através do telefone: (61) 9 9622-6819
