Orientados por instrutores experientes e apaixonados, os alunos exploram os fundamentos da vela, desde o manuseio das velas até a navegação básica, em um ambiente seguro e estimulante.
As aulas de hidroginástica são uma forma de exercício de baixo impacto, porém altamente eficaz, que combina os benefícios da resistência da água com movimentos rítmicos.
Guiados por instrutores habilidosos, os participantes aprendem as técnicas fundamentais de remo, desde a postura correta até a sincronização dos movimentos.
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